Jeden Sommer haben wir, mal mehr mal weniger Tage, an denen das Thermometer über die 30 Grad Marke klettert. Ein Kraftakt für so manchen Kreislauf. Nachfolgend ein paar Tipps, wie man sich bei starker Hitze verhalten sollte.


o Aufenthaltsdauer in der prallen Sonne vermeiden, schattige und kühle Plätze aufsuchen!
o Anstrengungen im Freien vermeiden!
o Helle, luftige Kleidung tragen!
o Kopfbedeckung tragen!
o Körper mit Sonnenschutzcreme einreiben!
o Viel trinken!

 

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